¡Hola Amores! Cómo ya habréis visto por las redes el sabado estuve junto con María León haciendo un bicitour por el Barrio de Salamanca en Madrid. Todo empezó con un estupendo desayuno que Zumosol nos brindó y presentó su nueva gama de zumos Veggies. Deciros que yo probé todos, el rojo antioxidante, el naranja piel radiante y el verde depurativo estos zumos surgen de la idea de Zumosol junto con el chef Rodrigo de la Calle y de la apuesta por…
¿Sabíais que alrededor de una cuarta parte de las calorías totales que debemos ingerir en el día deben ser en el desayuno? Este dato resulta muy interesante. Sobre todo para mi, desde que he decidido comenzar una vida más saludable. Otros consejos son que es preferible hacerlo sentado y que no ha de durar menos de quince minutos, hacerlo despacio y masticando bien los alimentos. Entre los alimentos básicos a incluir son: alimentos del grupo de cereales como pan, pan…